Jani Parkkinen

FYSIOTERAPEUTTI, Personal Trainer

_DSC3872Janin laaja omakohtainen historia urheiluvammojen parissa sekä mielenkiinto ihmisen fyysisen suorituskyvyn kehittämistä kohtaan on kuljettanut miestä ympäri maailmaa tehokkaimpia fysioterapia- ja harjoitusmenetelmiä etsimässä.

Optimoven toiminnasta vastaamisen lisäksi Jani toimi naisten rugbymaajoukkueen fysioterapeuttina vuosina 2011-2016 ja kouluttaa aktiivisesti terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia. Erikoisosaamista ovat alaraajavammat ja länsimaisen akupunktion (dry needling) käyttö vammojen ja kipujen hoidossa.

Optimove Fysioterapia
Väinönkatu 42
40100 Jyväskylä
044 9709233
Avoinna sopimuksen mukaan.
Optimove Instagramissa
Ei tähän tartte varmaan mitään fiksua yrittääkään kirjoittaa... 🤣 #optimovejkl #ainaparastreeni #maanantaimove: leuanveto 💪💪 Tällä viikolla blogissa vahvaa asiaa leuanvedosta ja ilmoitus uudesta leuanveto workshopista! ➡️ www.optimovetraining.com tai klikkaa linkkiä suoraan profiilissamme! ••• Tsemppiä viikkoon! 😊 #optimovejkl #ainaparastreeni Kun aamun aloittaa epämukavuusalueella niin loppupäivä tuntuu aina helpommalta 😉 #aamutreeni Vahvaa viikonalkua kaikille! 💪 #optimovejkl "Pelikauden jälkeen viime vuoden kesällä leikattu polvi jatkoi kipuiluaan ja teki täysipainoisesta harjoittelusta mahdotonta. Aiemmat kokemukset täällä treenaamisesta sekä vammojen hoidosta tekivät valinnasta hakeutua Optimovelle lopulta todella helpon. • Alussa polvi ei kestänyt normaalia laji- eikä voimaharjoittelua ja tähän lähdimme hakemaan parannusta. Oikeanlaiset tuki- ja fysioterapiaharjoitteet sekä henkilökohtaisesti suunniteltu ja ohjatusti toteutettu harjoitusohjelma alkoi hyvinkin nopealla aikataululla viemään asioita parempaan suuntaan. • Nyt, vajaa kaksi kuukautta myöhemmin, olen pystynyt palaamaan lähes täysipainoiseen harjoitteluun ja saanut avuksi useita fysioterapiaharjoitteita, joita voin kauden aikana jatkaa. Tästä suuri kiitos Optimoven ammattitaitoiselle henkilökunnalle. Tulen varmasti myös jatkossa hakemaan apua pelikauden ulkopuoliseen harjoitteluun Optimovelta, kiitos!" ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - Topias, koripalloilija, 25v ••• #optimovejkl #fysioterapia #urheilufysioterapia #jyväskylä. @thoub1 💪 🚨#fysiofriday 🚨 ••• Olemme aiemmin kirjoittaneet useamman kerran kuormasta, kuormituksesta ja kuinka niitä pitäisi hallita vammojen välttämiseksi. Mutta kuinka se nyt sitten tehdään? • Helpommin kuin ehkä kuvittelet. • Fysioterapeuttimme Tommi kirjoittaa tällä kerralla yksinkertaisesta keinosta, jolla jokainen arkiliikkujasta tavoitteellisemmin harjoittelevaankin voi seurata omaa kuormitustaan ja näin mahdollisesti välttää ylikuormituksesta johtuvia vammoja. • ➡️ www.optimovejkl.com • Mukavaa viikonloppua kaikille! 👊 ••• #optimovejkl #fysioterapia #jyväskylä 👇👇👇 "Paras tunnelma ja tekemisen meininki! Valmentajat ja treenikaverit tsemppaavat ja arvostan myös jatkuvia neuvoja paremman tekniikan hiomiseksi. Täällä kuunnellaan asiakasta!" ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - Noora ••• www.optimovetraining.com #maanantaimove: TRX-soudut 💪💪 ••• TRX-soudut kuuluvat vakiokalustoomme monissa eri treeneissä, mutta miksi? ••• Käy lukaisemassa blogistamme kolme tärkeintä syytä: ➡️ www.optimovetraining.com ••• Tsemppiä viikkoon kaikille! ••• #optimovejkl #ainaparastreeni #jyväskylä #trx Viikonloppu vietettiin Optimovella koulutusten merkeissä! ••• Lauantaina oli tupa täynnä fysioterapeutteja ja valmentajia #TOIMIPAREMMIN vol. 3 koulutuksessa. Päivän aikana perehdyttiin muun muassa hengityksen tehokeinoihin harjoittelussa, treenaamiseen kivun kanssa, motoriseen oppimiseen ja taitojen opettamiseen sekä tehoharjoittelun vaatimuksiin ja toteuttamiseen! ••• Suuri kiitos kaikille osallistujille. Ensi vuoteen! 😉 ••• @jonivalipakka @heidijouttijarvi @mariaharma @jaakkohanhikoski @memmiemmi @katarinabubu @johannespelts @iidaviljanen @janiparkkinen @ode1005 @kkillii @hesolutions_henri @ssaramaaria @ta_physio Boom! 💥💣💥 Tsekkaa fysioterapeuttimme ja valmentajamme Janin haastattelu päivän Keskisuomalaisesta! #optimovejkl #ainaparastreeni ••• #Repost @janiparkkinen (@get_repost) ・・・ Pari viikkoa on poikkeuksellisesti aina aamuisin tsekattu ensimmäisenä päivän lehti läpi. Tänään juttu vihdoin lehdestä löytyi 😊 ••• Ydinkohdat jutusta: ✅ jos pelkän treenaamisen sijaan keskitytään laittamaan myös elämäntavat, ruokavalio ja nukkuminen parempaan kuntoon niin treenilläkin on silloin paras mahdollisuus toimia ✅ sisäisen motivaation etsiminen ja löytäminen kantaa paljon pidemmälle kuin valmentajan vieressä huutaminen tai muut ulkoiset motivaattorit ✅ kunnosta huolehtiminen on äärimmäisen tärkeää, jotta pystyy antamaan parhaansa myös haastavissa ja stressaavissa työolosuhteissa ✅ millä tahansa elämän osa-alueella tavoitteisiin ja tuloksiin pääse nopeammin osaavan valmentajan avulla ••• ➡️ Keskisuomalainen, lauantai 12.8., s. 34-35. ••• #keskisuomalainen #ksml #personaltrainer #personaltraining #jyväskylä ••• Shout out to @drive_clubs in todays newspaper! 💪

OPTIMOVE FYSIOTERAPIA

Pidä blogia WordPress.comissa.