Esimerkki kinesioteipin toimivuudesta!

Kinesioteippaus on taas pinnalla jalkapallon ja yleisurheilun EM-kisojen takia. Päivän (2.7.2012) keskisuomalaisessakin (s.17) oli lyhyt, mutta harvinaisen hyvä juttu ”sinisestä taikanauhasta”. Tälläkin viikolla tulee useampi pätkä kinesioteippiä varmasti käytettyä ja tässäpä yksi esimerkki teipin vaikuttavuudesta liikkeen korjaamisessa:

Viikon harjoite – nilkan liikkuvuus 1

Kaikkien aikojen ensimmäisen viikon harjoitteen kunnia menee liikkeelle, joka on loistava apu kaikkein yleisimmän urheiluvamman, eli nilkan nyrjähdyksen, kuntoutuksessa. Nilkan dorsifleksio (varpaat lähemmäksi polvea) liikesuunta rajoittuu helposti nilkan nyrjähdyksen seurauksena. Myös korkea kantaisten kenkien ahkera käyttö rajoittaa tätä liikesuuntaa, joka on todella tärkeä koko alaraajan toiminnan kannalta. Liikerajoitus altistaa mm. akilles-, kantakalvo- ja polvivaivoille. Hio […]