Jani kävi 12.5. luennoimassa Keski-Suomen Selkäyhdistyksen järjestämillä selkäpäivillä nuorten urheilijoiden selkävaivojen ennaltaehkäisystä. Tässä puolen tunnin luennon parhaat palat tiivistettynä viiteen minuuttiin, olkaa hyvät!
Optimove Fysioterapia
Optimove Instagramissa
Terveiset Annakaisalta 😊
-
#Repost @fysioannakaisa with @get_repost
・・・
💨Alkuviikko on tällä fysioterapeutilla mennyt lisäkoulutusten parissa, joissa syvennyin hengityksen maailmaan ja hengityksen sekä lantionpohjan yhteyteen 💨
-
💨Kouluttajina uskomattoman taitavat ja innostavat Jouko Heiskanen sekä kuvassa säteileva ihana Anu Parantainen 💨
-
💨Koulutuksesta päällimmäisenä käteen jäi jälleen paljon tärkeää tutkittua tietoa, iso kasa käytännön työkaluja sekä mahtavia kohtaamisia useiden kolleegojen kesken! 💨
-
💨Päällimmäisenä mieleen jäivät muistutus hengityksen kokonaisvaltaisesta vaikutuksesta ihmiskehoon sekä lantionpohjan- ja keskivartalon kuntouttavien harjoitteiden vähäinen vaikuttavuus mikäli asiakkaan hengityspuoli ei ole kunnossa 💨
-
💨Muistakaa ihmiset hengittää! Tulen varmasti jakamaan tähän liittyviä harjoituksia myös täällä 💨
-
www.optimovejkl.com
-
#fysioterapia #äitiysfysioterapia #lantionpohjanfysioterapia #oppiaikäkaikki #kuntoutuskouluttajat
Jani on huomenna puhumassa kaikenlaisesta harjoitteluun ja ravintoon liittyvästä meiningistä Kansainvälisessä opiskelijaliikuntapäivässä otsikolla ”Hyvinvointievoluutio - oletko kasvi, apina vai artisti?”
•••
Jos kiinnostaa kuulla mitä otsikon takaa löytyy, niin:
➡️ L304 klo 14.15 😊
@korkeakoululiikunta
💚
#Repost @eljohala with @get_repost
・・・
I ❤️ @optimovejkl
Nää jätkät, @janiparkkinen & Juho, ovat pitäneet huolen siitä, että tossu on liikahdellut mahdollisimman rivakkaan tahtiin radalla täl kaudella! 💪🏻 Ammattitaidosta kertoo se, että meikäläinen pääsee pitkästä aikaa aloittamaan tulevan harjoituskauden täysin terveenä! 👊🏻🙏🏻 Kuin lujaa sit liikutaankaan 😉 Jos sulla on tarpeita kropan vaaterissa pitoon tai haluut treeneihis uutta potkua, tsekkaa ihmeessä, miten nää taikurit ja koko Optimoven muu jengi voi auttaa just sua! https://optimovejkl.com
#trackandfield #hurdles #yleisurheilu #optimovejkl #hieronta #fysioterapia #recovery #rehab
➡️ Esittelyssä urheiluhierojamme Juho Mäkipää
---
Kun vuoden alussa haimme tiimiimme uutta urheiluhierojaa, niin meidän ei montaa hetkeä tarvinnut miettiä kenet hakijoiden joukosta haluamme! Juho vakuutti meidät välittömästi vahvoilla ja osaavilla hierontaotteillaan sekä rauhallisella ja ammattitaitoisella olemuksellaan.
-
Juholta löytyy yli 5 vuoden työkokemus urheiluhierojana ja viime vuonna kouraan lyötiin myös 3,5 vuoden opiskeluiden jälkeen fysioterapeutin tutkinto. Uuden oppiminen ei todellakaan ole loppunut siihen! Viimeisimpänä lisänä ammattitaitoon Juho kävi Kuortaneella kolmepäiväisen koulutuksen urheilijan nivusvammojen hoidosta ja ennaltaehkäisystä.
-
Kuten niin monella muullakin alan ammattilaisella, myös Juholla mielenkiinto on herännyt oman urheilu-uran ja urheiluvammojen kautta. Suomen huipulle asti yltänyt yleisurheilu-ura on vähitellen vaihtunut rauhallisempaan perhe-elämään ja muiden liikkumisesta ja lihasjumeista huolehtimiseen. 😊
---
www.optimovejkl.com
Ensi viikon avoimissa ovissa osa treeneistä jo buukattu täyteen, osassa vielä tilaa!
•••
Kaikkiin ensi viikon Athletic, Fundamental, Metabolia ja Reset treeneihin siis vapaa pääsy
•••
Varaa paikkasi:
➡️ www.optimovetraining.com
Olemme tälläkin kaudella tehneet tiivistä yhteistyötä pitkäaikaisen yhteistyöseuramme @jyvaskylarugbyclub kanssa! Tulevana viikonloppuna pelataan rugbyn sm-sarjassa viimeiset runkosarjan ottelut, jonka jälkeen miesten joukkue lähtee pudotuspeleihin puolustamaan viime kauden mestaruuttaan ja naiset jälleen taistelemaan mitaleista!
-
Välillä nämäkin rautaiset urheilijat joutuvat turvautumaan fysioterapeutin apuun, ja mehän olemme silloin paikalla. Kuvassa yhden pelaajan mietteet palvelun laadusta 😉
-
Tsemppiä JRC:lle kauden loppuhuipennukseen! 💪
---
www.optimovejkl.com
Ensi viikolla Valmennussalilla avoimet ovet!
🔥🔥🔥
Ilmaisia tutustumistreenejä tarjolla maanantaista lauantaihin, varaa paikkasi ➡️ www.optimovetraining.com
✌️
Antaakohan Tommi meidän muiden leikkiä uusilla leluilla? 🤓
-
#Repost @nokiantiikeri with @get_repost
・・・
Fysiogame update! Jo jonkin aikaa on ollut mielessä tilata asiakkaiden voimatasojen mittaamista varten dynamometri ja tänään lähetti sen minulle toimitti. Nyt voi luotettavammin arvioida esimerkiksi olkapää leikkauksien jälkeen, millä tasolla ihmisten kiertäjäkalvosimen voimat ovat ja tämä varmasti toimii myös motivaattorina, kun ne saadaan kerrasta toiseen mitattua ja verrattua. #fysioterapia
Yksi fysioterapeuttiemme tärkeimmistä työkaluista on järkevän voimaharjoittelun ohjeistaminen asiakkaillemme!
•
✅ Fiksusti toteutetulla voimaharjoittelulla voidaan kuntouttaa ja ehkäistä monia vaivoja. Voimaharjoittelu voi tarkoittaa joillekin isojen rautojen kanssa treenaamista, joillekin yksinkertaisia kehonpainolla tehtäviä harjoitteita ja toisille kuminauhajumppaa.
•
✅ Tärkeintä on, että elimistöä saadaan rasitettua yksilölle sopivilla harjoitteilla sopiva määrä, jotta keho on rasituksesta palauduttuaan entistä vahvempi kestämään kaikkea mitä elämä eteen heittää!
---
➡️ www.optimovejkl.com
