Jani kävi 12.5. luennoimassa Keski-Suomen Selkäyhdistyksen järjestämillä selkäpäivillä nuorten urheilijoiden selkävaivojen ennaltaehkäisystä. Tässä puolen tunnin luennon parhaat palat tiivistettynä viiteen minuuttiin, olkaa hyvät!
Optimove Fysioterapia
Optimove Instagramissa
Isot kiitokset vielä kaikille Valmennussalimme juhannusbileisiin osallistuneille ❤️
Ja rentoa juhannusta kaikille muillekin! 😊
Tämän viikon fysiopalaverissamme kävimme Jessen johdolla läpi voimatasoja ja muita kriteereitä, jotka pitäisi pystyä täyttämään ennen täysipainoiseen urheiluun paluuta muun muassa akillesjänteen repeämän ja ACL-vamman jälkeen.
Näissäkään ei pelkkä kivuttomuus ja teoreettisten aikamääreiden täyttyminen riitä jos halutaan jatkossakin pysyä kunnossa!
•••
www.optimovejkl.com
•••
#fysioterapia #urheilufysioterapia #optimovejkl
Lomaile rennommin!
😎🌴☀️
Heinäkuun hieronnat ovat nyt varattavissa ja laitoimme kuukaudeksi tarjolle Happy Hour ajat arkisin klo 8-11.
Silloin kaikki hieronnat -10% normaalihinnoista!
•••
➡️ www.optimovejkl.com
Vielä eilisen valokuvaussession satoa ❤️ #optimovejkl
OptiRun-treenit vedettiin tänään spesiaalimerkeissä, kun koutsin lenkkareihin hyppäsi Suomen paras aitajuoksija, Elmo Lakka 😀
•••
Juoksutreenit jatkuvat läpi heinäkuun aina tiistaisin klo 16.30. Mukaan näihinkin bileisiin pääset nappaamalla verkkokaupastamme Kesätreenikortin, niitä on 2kpl jäljellä. Suora linkki löytyy profiilistamme ⬆️
•••
#optimovejkl #ainaparastreeni
#valokuvauspäivä
Saas taas nähdä mitä tuli 😅
Ah, voisiko viikko alkaa mitenkään paremmin kuin pikku voimailulla heti maanantaiaamuna? 🤔👊😅
•••
Meillä on pari kesätreenikorttia tarjolla vielä verkkokaupan puolella jos kiinnostaisi tulla messiin! Linkki löytyy suoraan profiilistamme ⬆️☝️⬆️☝️
•••
#optimovejkl #ainaparastreeni
Heinäkuun spesiaalina Valmennussalillamme kahvakuulatreenit aina perjantaisin klo 17.30.
🔥🔥🔥
•
Normaalistihan näitä treenejä ei lukujärjestyksestämme löydy, joten nyt on erinomainen hetki tulla laittamaan kuulatekniikat kuntoon ja kunto koholle! 💪
•
Näihinkin treeneihin pääset mukaan Kesätreenikortillamme, joita on vielä 2kpl jäljellä verkkokaupassamme. Suoran linkin kauppaan löydät profiilistamme! 😊
•
#optimovejkl #ainaparastreeni
Fysioterapeuttimme Tommi painaa tämänkin viikonlopun pitkää päivää nuorten koripalloilijoiden maajoukkueleirityksen mukana.
•
Aiempina vuosina varsinkin nilkkojen nyrjähdykset ovat olleet leirien vitsaus, mutta huhut kertovat, että tähän vuoteen vammojen määrää on saatu laskettua merkittävästi! Ehkä sattumaa, ehkä osittain ammattilaisten ansiota? 😊
•••
#optimovejkl #fysioterapia
#Repost @nokiantiikeri with @get_repost
・・・
Leirillä tsemppaamassa äijiä #koripallo #fysioterapia
