Viikon harjoite: omatoiminen ylävartalon hieronta

Tällä viikolla tehdään tuttavuutta tennispallon kanssa lihashuollon merkeissä. Itse lihaksia hieromalla saa pahimpia jumeja hellitettyä todella tehokkaasti, ja hieronnassa käyntikin on tämän jälkeen tehokkaampaa kun hieroja voi keskittyä oikeasti käsittelyä tarvitseviin kohtiin eikä tarvitse totuttaa lihasta kosketukseen puolta ajasta…

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: